Granice w relacjach

Jak wyznaczać zdrowe granice bez poczucia winy?

Chcesz przestać mówić „tak”, kiedy w środku czujesz „nie”?

Bierzesz odpowiedzialność za innych, Twoje potrzeby są zawsze na końcu, a kiedy zdarzy Ci się odmówić - pojawia się poczucie winy? 

Ten warsztat pomoże Ci:

👇🏼odmawiać bez tłumaczenia się i szukania wymówek,

👇🏼mówić wprost o swoich potrzebach i o tym, co Ci nie odpowiada,

👇🏼zostać przy swoim „nie”, nawet kiedy ktoś naciska albo jest rozczarowany,

👇🏼radzić sobie z poczuciem winy po postawieniu granicy,

👇🏼rozpoznawać swoje potrzeby i granice.

Jak wygląda warsztat:

☕️ Będzie merytorycznie: wiedza plus przykłady, case studies, ćwiczenia.

☕️ Czas na twórcze działanie: na zakończenie stworzysz kolaż „moje tak / moje nie” - pracę oprawioną w ramkę 20x30 cm.

☕️ Będzie smacznie: ciasto z rzemieślniczej cukierni i kawa specialty/herbata jesienna.

Kiedy: 28.11.26 r. (sobota) godz. 10:00 - 13:00

Gdzie: Vena Studio, ul. Poniatowskiego 2/1 Wrocław

Cena: 289 zł (w cenie warsztat, materiały plastyczne, workbook, gift bag, ciasto i kawa)

Zapisz się - zrób coś dobrego dla siebie!

Tylko 12 miejsc.

Prezenty będą od: 

@iossi.cosmetics 

@loydteaofficial 

______

O mnie:

Cześć 👋 Jestem Marzena, socjolożka i trenerka odporności psychicznej z ponad 15-letnim doświadczeniem w HR, szkoleniach i rozwoju ludzi. Prowadzę własną markę – Dobry Czas Warsztaty Dobrostanu, w ramach której organizuję warsztaty rozwojowe i spotkania dla kobiet. W swojej pracy zajmuję się tematami relacji, zmian i kryzysów

w życiu. Prywatnie jestem mamą dwójki dzieci.